Чувствата идват и си отиват като облаци във ветровито небе. Съзнателното дишане е моята котва.
Тик Нят Хан

Подобни

Факт е, че когато накараш другия да страда, той ще се опита да намери облекчение, като те накара да страдаш повече. Резултатът е ескалация на страданието и от двете страни.
Тик Нят Хан

В истинския диалог и двете страни са готови да се променят.
Тик Нят Хан

Ненасилственото действие, родено от съзнанието за страдание и подхранвано от любов, е най-ефективният начин да се изправим срещу бедствието.
Тик Нят Хан

Когато започнеш да виждаш, че врагът ти страда, това е началото на прозрението.
Тик Нят Хан

Действията на другите хора са резултат от тяхната собствена болка, а не резултат от някакво намерение да ви наранят.
Тик Нят Хан

Убеден съм, че няма път към мир - мирът е пътят.
Тик Нят Хан

Ние, които сме се докоснали до войната, сме длъжни да донесем истината за войната на онези, които не са имали пряк опит с нея. Ние сме светлината на върха на свещта. Наистина е горещ, но има силата да свети и озарява. Ако практикуваме внимателност, ще знаем как да погледнем дълбоко в природата на войната и с нашата проницателност да събудим хората, така че заедно да избегнем повтарянето на едни и същи ужаси отново и отново.
Тик Нят Хан

В съзнанието човек е не само спокоен и щастлив, но и буден и буден. Медитацията не е избягване; това е спокойна среща с реалността.
Тик Нят Хан

Обещавам си, че ще се наслаждавам на всяка минута от деня, която ми е дадена да живея.
Тик Нят Хан

Животът може да бъде намерен само в настоящия момент. Миналото го няма, бъдещето все още не е тук и ако не се върнем към себе си в настоящия момент, не можем да имаме връзка с живота.
Тик Нят Хан