Болката е неизбежна от тази гледна точка, но страданието е незадължителна екстра, произтичаща от нашите привързаности, които представляват нашия опит да се опитаме да отречем неизбежната истина, че всичко е непостоянно.
Оливър Бъркман

Подобни

Несигурността е мястото, където се случват нещата.
Оливър Бъркман

Добрият прокрастинатор приема факта, че не може да свърши всичко, след което решава възможно най-мъдро върху кои задачи да се съсредоточи и кои да пренебрегне. За разлика от това, лошият прокастинатор се оказва парализиран именно защото не може да понесе мисълта да се изправи срещу своите ограничения.
Оливър Бъркман

Човек може да губи години по този начин, като систематично отлага точно нещата, за които се интересува най-много.
Оливър Бъркман

Можете да схванете истината, че властта над вашето време не е нещо, което най-добре съхранявате изцяло за вас: че вашето време може да бъде твърде ваше собствено.
Оливър Бъркман

Едно от най-лошите неща за това да бъдеш мотивационен оратор или какъвто и да е друг вид застъпник за силата на позитивното мислене, трябва да бъде постоянният натиск да изглеждаш оптимист: ако някой някога те хване намръщен, или стресиран, или да се самосъжаляваш – всички много нормални събития за всеки, разбира се - това заплашва да подкопае всичко, което отстоявате. Да станеш защитник на силата на негативното мислене, както направих постепенно, не крие такава опасност. Лошото настроение е позволено.
Оливър Бъркман

Изумителното заключение, до което всички те стигнаха по различни начини, беше следното: че усилието да се опитаме да се чувстваме щастливи често е точно нещото, което ни прави нещастни. И че нашите постоянни усилия да елиминираме негативното – несигурност, несигурност, провал или тъга – е това, което ни кара да се чувстваме толкова несигурни, тревожни, неуверени или нещастни.
Оливър Бъркман

Колко нормално е станало да се чувстваш така, сякаш абсолютно трябва да направиш повече, отколкото можеш да направиш.
Оливър Бъркман

След като вече не е нужно да се убеждавате, че светът не е изпълнен с несигурност и трагедия, вие сте свободни да се съсредоточите върху това да правите каквото можете, за да помогнете. И след като вече не е нужно да се убеждавате, че ще направите всичко, което трябва да направите, вие сте свободни да се съсредоточите върху извършването на няколко неща, които имат значение.
Оливър Бъркман

Именно фактът, че можех да избера различен и може би също толкова ценен начин да прекарам този следобед, придава смисъл на избора, който направих.
Оливър Бъркман

3. По какъв начин все още трябва да приемете факта, че сте това, което сте, а не човекът, който смятате, че трябва да бъдете?
Оливър Бъркман