Твърде често нашите намерения са в противоречие с нашите действия.
Марк Уолин

Подобни

Пренебрегването на болката всъщност я задълбочава. Това, което е скрито от погледа, често се увеличава.
Марк Уолин

След като се установят ключови връзки и ние се упражним, фокусирайки се върху нашите лечебни образи и преживявания, ние поставяме основите за нови невронни пътища. Тогава изцелението може да бъде изненадващо ефективно.
Марк Уолин

Великите учители знаят. Истински великите не се интересуват дали вярвате в техните учения или не. Те представят истина, след което ви оставят при себе си, за да откриете собствената си истина.
Марк Уолин

Да мълчиш за семейната болка рядко е ефективна стратегия за нейното излекуване. Страданието ще изплува отново по-късно, често изразявайки се в страховете или симптомите на по-късно поколение.
Марк Уолин

Думите, които използваме, за да опишем нашите притеснения и борби, могат да кажат повече, отколкото си представяме.
Марк Уолин

Като малки деца ние постепенно развиваме чувството си за себе си. Тогава не бяхме научили как да бъдем отделени от родителите си и да бъдем свързани с тях едновременно. На това невинно място може би сме си представяли, че можем да облекчим тяхното нещастие, като го поправим или споделим. Ако и ние го носехме, нямаше да трябва да го носят сами. Но това е фантазирано мислене и води само до повече нещастие.
Марк Уолин

Когато се откъснем от родителите си, качествата, които смятаме за отрицателни в тях, могат да изразят в нас несъзнателно.
Марк Уолин

Когато сте вплетени, вие несъзнателно пренасяте чувствата, симптомите, поведението или трудностите на по-ранен член на вашата семейна система, сякаш те са ваши.
Марк Уолин

Всичко, което ни се случва, има достойнства, независимо дали признаваме повърхностното значение на това или не.
Марк Уолин

Когато членовете на семейството водят нещастен живот или претърпят изключително трудна съдба, често е по-лесно да ги отхвърлите, отколкото да почувствате болката от обичта към тях. Гневът често е по-лесна емоция, отколкото тъга.
Марк Уолин