Научните доказателства са ясни, че упражненията значително намаляват депресията и тревожността.
Йохан Хари

Подобни

За всеки, който подозира, че трябва да реформираме законите за наркотиците, има по-лесен аргумент и по-труден аргумент. По-лесният аргумент е да се каже, че всички сме съгласни, че наркотиците са лоши - просто забраната за наркотици е още по-лоша.
Йохан Хари

Толкова съм патриотичен, мисля, че всяко британско дете трябва да има шанс да порасне и да стане наш държавен глава.
Йохан Хари

Когато пациент дойде на лекар, не просто му беше предписано лекарство, а му беше предписан един от стоте начина да се събере с хората около него, с обществото и ценностите, които имат значение.
Йохан Хари

Научих, че когато човек може да се свърже отново с хората около себе си, има възстановяване на човешката природа.
Йохан Хари

Всеки човек, който чете това, се възползва от големите цивилизоващи социални промени, които изглеждаха невъзможни, когато някой ги предложи за първи път.
Йохан Хари

Всички ние сме родени с генетично наследство, но вашите гени се активират от околната среда. Те могат да бъдат включени или изключени от това, което се случва с вас.
Йохан Хари

Нещо се обърка с нашата култура. Създадохме култура, при която наистина голям брой хора около нас не могат да понесат да присъстват в ежедневието си. Те трябва да се лекуват сами, за да преживеят деня си.
Йохан Хари

Самотата е състояние на отвращение, което ни мотивира да възобновим общуването.
Йохан Хари

Да станеш самотен, установи експериментът, беше толкова стресиращо, колкото и физическа атака.
Йохан Хари

Нищо не ядосва депресиран човек като съвет за развеселяване. Звучи като предложение да отидете на танц за човек, който е счупил двата крака.
Йохан Хари