 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Наблюдавайте за състоянието на вашите обувки. Ако петите са твърде протрити, това може да доведе до излишно напрежение в мускулите на бедрата и коленете.
Артър Лидиярд
Зеленият чай насърчава дългосрочната загуба на тегло, като увеличава основния метаболизъм, подобрява усвояването на глюкозата от мускулите и подобрява изгарянето на мазнини в черния дроб и мускулите.
Джеймс Диниколантонио
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
За щастие магията на йога практиката е, че тя въздейства на трансформацията, като ви моли да движите тялото си по нови начини за дълъг период от време. Когато го направите, умът ви, който е дълбоко свързан с модела на движение на тялото ви, се променя. Докато се научавате да осъществявате достъп до спящи мускули, тъкани, кости и пространства в тялото си, вие едновременно се научавате да осъществявате достъп до спящи мисли, емоции, чувства, сила и успех.
Кино Макгрегър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Да се научим да възпрепятстваме нежеланите контракции на мускулите, които функционират без или въпреки нашата воля, е основната задача в координираните действия.
Моше Фелденкрайс
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Всяко едно нещо, което нашите тела правят, изисква движение – инициирано от нашата мускулно-скелетна система – да се извършва с лекота. Храносмилане, имунитет, репродукция - всички тези функции изискват от нас да се движим. Можете да ядете идеалната диета, да спите осем часа на нощ и да използвате само сода за хляб и оцет, за да почистите къщата си, но без натоварванията, създадени от естественото движение, всички тези достойни усилия са осуетени на клетъчно ниво и вашето оптимално здраве нивото остава неуловимо.
Кейти Боуман
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Основният разказ за технологичната безработица е същият, но примерите имат по-широк обхват. Първо, гигантските локомотиви и електроенергийното оборудване пестят от човешката мускулна сила. След мутацията разказът се фокусира върху компютрите, заместващи човешкото мислене. Тази мутация освежи разказа.
Робърт Шилър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Бернар затвори очи и мечтаеше всичко да спре, животът спря точно в този момент. След това цялото тяло, мускул по мускул, се отпусна. Той можеше да опише това усещане с най-малки подробности: сякаш бавно се разплиташе плетеница пред очите му, всяка нишка зае мястото си и се появи елегантен деликатен модел.
Жил Куртманш
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията е като фитнес зала, в която развивате мощните умствени мускули на спокойствие и проницателност.
Аджан Брам
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Мускулите се нуждаят от постоянен източник на енергия, само за да поддържат масата си, така че колкото повече мускули имате, толкова повече калории изгаряте.
Дейвид Зинченко
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Писането призовава към неизползвани мускули и включва уединение и неподвижност.
Дороти Бранд
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |