Соня Любомирски - Цитати

В тази категория има 35 цитата, подредени в 4 страници.

Хората, склонни към радостно очакване, умели да получават удоволствие от гледането напред и да си представят бъдещи щастливи събития, са особено склонни да бъдат оптимисти и да изпитват интензивни емоции.
Соня Любомирски

Комбинацията от руминация и негативно настроение е токсична. Изследванията показват, че хората, които размишляват, докато са тъжни или объркани, вероятно ще се чувстват обсадени, безсилни, самокритични, песимистични и като цяло негативно пристрастни.
Соня Любомирски

Трябва да участвате безмилостно в проявите на вашите собствени благословии. И след като постигнете състояние на щастие, никога не трябва да се разхлабвате да го поддържате, трябва да положите мощни усилия да продължите да плувате нагоре към това щастие завинаги, за да останете на повърхността над него.
Соня Любомирски

Хората, които прощават, са по-малко склонни да бъдат омразни, депресирани, враждебни, тревожни, гневни и невротични.
Соня Любомирски

... Колкото повече човек е склонен към благодарност, толкова по-малко вероятно е той или тя да бъде депресиран, тревожен, самотен, завистлив или невротичен.
Соня Любомирски