Соня Любомирски - Цитати

В тази категория има 35 цитата, подредени в 4 страници.

Използвам термина щастие, за да се позова на преживяването на радост, задоволство или положително благополучие, съчетано с усещането, че животът е добър, смислен и си струва.
Соня Любомирски

Последните изследвания показват, че тези, които са преминали през изпитания... са много по-щастливи от тези, на които не им е било трудно през живота им.
Соня Любомирски

Колкото по-щастлив е човек, толкова по-малко внимание той обръща на това, което правят другите.
Соня Любомирски

Ако можем да приемем за вярно, че житейските обстоятелства не са ключовете за щастието, ще бъдем силно упълномощени да търсим щастието за себе си.
Соня Любомирски

Щастието не е там, за да го открием. Причината да не е там е, че е вътре в нас.
Соня Любомирски

Критичните ситуации в живота ви могат да бъдат източник на страх и депресия - или да бъдат тласък за прераждане, развитие или трансформация.
Соня Любомирски

Никога не е късно да бъдеш това, което би могъл да бъдеш.
Соня Любомирски

Прощаващите хора са по-малко склонни да бъдат омразни, депресирани, враждебни, тревожни, гневни и невротични.
Соня Любомирски

С други думи, ние преувеличаваме ефекта, който промяната в живота ще окаже върху нашето щастие, защото не можем да предвидим, че не винаги ще мислим за това.
Соня Любомирски

Практиката на благодарност е несъвместима с негативни емоции и всъщност може да намали или възпира такива чувства като гняв, огорчение и алчност.
Соня Любомирски