 5
|
 Споделяне
|
Добавено |
Оцетът също е защитен фактор. Използва се в много традиционни храни, може да помогне за намаляване на скоковете на инсулин. Италианците често ядат хляб, потопен в масло и оцет - отличен пример за ядене на храна с високо съдържание на въглехидрати и защитни фактори. Оцетът се добавя към ориза за суши, което намалява гликемичния му индекс с 20% до 40%. Ябълковият оцет може да се приема разреден в малко вода.
Джейсън Фънг
Ден без работа е ден без ядене.
Шумньо Масуно
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Всички хранителни продукти, направени от брашно, особено пълнозърнесто брашно, образуват газове, когато се разграждат в дебелото черво. Внимавайте с яденето на тези видове храна преди лягане, за да избегнете чувството, че сте напомпани сутрин.
Мехмет Оз
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Оставете се да скучаете. Ако приемете желанието за ядене и не се опитвате да запълвате времето с нищо друго, ще работите за разрешаване на конфликта, причинен от пристрастяването.
Джилиан Райли
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Благословията на всеядният е, че той може да яде много различни неща в природата. Проклятието на всеядният е, че когато трябва да разбере кои от тези неща са безопасни за ядене, той е почти сам.
Майкъл Полан
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Френската порция е половината от американската, а френската храна отнема два пъти повече време за ядене. Ти си направи математиката.
Елизабет Бард
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато си много малко дете, знаеш само това, което е пред очите ти. Целият ви живот е вашите родители, вашите роднини, вашият квартал. Струваше ми се нормално, че имаше моменти, когато имахме храна за ядене, и други моменти, когато имаше само едно хранене на ден и бяхме гладни.
Йонми Парк
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Може да не съм никак добър в танците, но съм добър в яденето.
Жаклин Уилсън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Има няколко центъра на мотивация и награда в мозъка, които ни дават чувство на удовлетворение, когато постигнем целите си. За да изпита същите чувства и да управлява тези центрове, без да постига никакви цели, човекът е изобретил вещества, които могат да бъдат подушени чрез пушене, ядене, пиене или инжектиране. Това е измама.
Кая Нурденген
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Яденето не е само източник на жизнената дейност на организма. Яденето е интересен вкусов опит.
Памела Дрюкерман
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |