Фактите от нашия живот, когато успеем да ги познаем, ще ни освободят от мъките, в които се намираме. Когато можем да понасяме реалността напълно, страданието е свършило. Болката може да съществува, но това е само болка. Страданието е това, което добавяме към болката.
Бренда Шошана

Подобни

В една връзка, ако давате и не получавате нищо в замяна, спрете да давате толкова много и прекарвайте времето си. Дайте на себе си, бъдете това, което сте.
Бренда Шошана

В пътят на дзен ние се фокусираме върху всеки дъх, всеки ден, всеки момент и го преживяваме напълно. Един пълен дъх носи следващия.
Бренда Шошана

Когато не отхвърляме страданието си или не добавяме нещо към него, болката е просто болка. Това, което добавяме към нашата болка, я превръща в страдание.
Бренда Шошана

Когато сме готови да приемем нашия опит, точно такъв, какъвто е, се случва странно нещо: той се превръща в нещо друго. Когато избягваме болката, борим се да не я почувстваме, болката се превръща в страдание.
Бренда Шошана

Помислете за момент на какво обръщате внимание през целия ден. Какво ви се струва важно, какво приемате за даденост и изобщо почти не се грижите за него? Да го напишеш. Не преценявайте отговорите си. Бъдете честни и прости. Докато следите през цялата седмица, ще бъдете изумени от това, което изисква вашето внимание, на какво давате своята ценна жизнена сила.
Бренда Шошана

Дзен практиката ви моли да не се притеснявате за това кой трябва да станете. Разберете кой сте в момента.
Бренда Шошана

Ако чувството за себе си се постигне през очите на друг, то винаги е обект на загуба.
Бренда Шошана

Свобода е огромно изискване на всяко човешко същество. Със свободата идва и отговорността. За човек, който не желае да расте, лицето, което не го е грижа за да за собственото му тегло, това е плашеща перспектива.
Елинор Рузвелт

Ако не се освободим от негодуванието и съжалението си, ние ставаме пленници на миналото.
Уилям Ъри

Свободата беше първото ми голямо желание. Второто, което остава скрито в мен и до днес, което ме измъчва, беше желанието за светост. Герой заедно със светец: такъв е върховният модел на човечеството.
Никос Казандзакис