Нашият ум е аналогичен на чаша кална вода. Колкото по-дълго държите чаша кална вода неподвижна, толкова повече калта се утаява във водата и ще се вижда ясно.
Банте Хенепола Гунаратана

Подобни

Всичко, което трябва да забележите при всички тези събития, е постоянната, незадоволителна и безкористна природа на всичките ви преживявания, независимо дали са психически или физически.
Банте Хенепола Гунаратана

Във Вселената вътре в нас има огромен източник на информация, който съдържа отражение на външния свят и нещо много повече. Изучаването на този материал води до пълна свобода.
Банте Хенепола Гунаратана

Можете да се научите да възприемате живота си като непрекъснато движение. Можете да се научите да виждате непрекъснатия поток на всички условия.
Банте Хенепола Гунаратана

Процесът да станете такъв, който ще бъдете, започва първо с пълното приемане на това, което сте.
Банте Хенепола Гунаратана

Невежеството може да е блаженство, но не води до освобождение.
Банте Хенепола Гунаратана

Болката не е предмет, а събитие.
Банте Хенепола Гунаратана

Всяка стъпка по пътя на Буда към щастието изисква практикуване на внимателност, докато не стане част от ежедневието ви.
Банте Хенепола Гунаратана

Ако сте нещастен, вие сте нещастен; това е реалността.
Банте Хенепола Гунаратана

Някъде в този процес ще се сблъскате лице в лице с внезапното и шокиращо осъзнаване, че сте напълно луд.
Банте Хенепола Гунаратана

Няма проблем. Не сте по-луди, отколкото сте били вчера. Винаги е било така и просто никога не сте забелязали.
Банте Хенепола Гунаратана