Най-добрият начин за бързо остаряване е да бъдете или твърде мускулести, или недостатъчно мускулести.
Дейв Аспри

Подобни

Първият симптом, че вашите митохондрии са претоварени, е умората. Умората е абсолютен убиец. Той причинява апетит, настроение, мозъчна мъгла, забрава и липса на фокус.
Дейв Аспри

Да изглеждаш и да се чувстваш болен, уморен, дебел или слаб не е опция и ти не трябваше да бъдеш такъв.
Дейв Аспри

Престанете да ядете захар. Ако направите една промяна, за да подобрите здравето на червата си, направете го това. Лошите бактерии обичат захарта и се хранят с нея.
Дейв Аспри

Ако прекарвате много време в шумна среда или такава с лошо осветление, мозъкът ви трябва да използва много повече енергия, за да филтрира всички разсейващи фактори.
Дейв Аспри

Един от най-лесните и ефективни начини за намаляване на риска от Алцхаймер е просто да спрете да ядете захар.
Дейв Аспри

Най-големият променящ играта тук е яденето на храни, които повишават ефективността на вашите митохондрии, за да могат те да произвеждат повече енергия и тялото ви да има суровите продукти, необходими за производството на всички протеини, хормони и мастни киселини, необходими за функционирането им.
Дейв Аспри

Премахнете нещата, които ви правят слаби.
Дейв Аспри

Ясната реч означава ясно мислене и ясно изпълнение. Като слушате и анализирате думите, които използвате редовно, можете да се научите да спрете несъзнателно да се програмирате, за да имате ограничена производителност.
Дейв Аспри

Постоянното гладуване е изключително полезно за подпомагане на загубата на мазнини, предотвратяване на рак, изграждане на мускули и повишаване на устойчивостта. Правилно направено, това е един от най-безболезнените начини за въздействие с дълъг живот.
Дейв Аспри

Противоположно е да си представяме, че добавянето на допълнителен оксидант като озон към тялото ви ще помогне, но принуждава тялото ви да стане по-добро в създаването на собствена защита. Това е като вдигане на тежести за вашите клетъчни антиоксидантни системи!
Дейв Аспри