Незаконните наркотици като хероин причиняват особено мощен прилив на допамин в мозъка. Захарта прави абсолютно същото.
Джейсън Фънг

Подобни

Тези пет предположения - ключовите предположения в теорията за намаляване на калориите за отслабване - всички се оказаха неверни. Всички калории не са еднакво вероятни да причинят наддаване на тегло. Цялата мания за калории беше петдесетгодишна задънена улица.
Джейсън Фънг

Интересното е, че съм виждал най-висок процент на успех при съпрузите и съпругите, които се опитват да постят заедно: взаимната подкрепа е голяма помощ и прави поста много по-лесен.
Джейсън Фънг

Метаболитният синдром, от който затлъстяването и диабет тип 2 са ключова част, в крайна сметка са причинени от - познахте - твърде много захар.
Джейсън Фънг

Затлъстяването е хормонално нарушение на регулацията на мазнините. Инсулинът е основният хормон, който стимулира наддаването на тегло, така че рационалната терапия е да се намалят нивата на инсулин.
Джейсън Фънг

АКО ИСКАТЕ да избегнете наддаване на тегло, премахнете всички добавени захари от диетата си.
Джейсън Фънг

Диетата е Батман, а упражнението е Робин. Диетата върши 95 процента от работата и заслужава цялото внимание; така че логично би било разумно да се съсредоточим върху диетата. Упражнението е все още здравословно и важно - просто не е също толкова важно. Той има много предимства, но загубата на тегло не е сред тях.
Джейсън Фънг

Ако ситуацията се влошава, тогава единственото логично обяснение е, че нашето разбиране и лечение на диабет тип 2 е коренно погрешно.
Джейсън Фънг

Високофруктозният царевичен сироп съдържа 55 процента фруктоза, което означава, че това е захар, а не царевица.
Джейсън Фънг

Всички условия, които сме смятали за проблеми - затлъстяване, инсулинова резистентност и бета-клетъчна дисфункция - всъщност са решенията на тялото за една основна причина - твърде много захар.
Джейсън Фънг

Гладът започва в ума.
Джейсън Фънг