Практикувам да оставам спокоен през цялото време, започвайки със ситуации, които не са напрегнати.
Марта Бек

Подобни

Ако се чувствате непреклонно амбивалентни, може да си струва да приемете официално това, което вече се случва – тоест да решите да не решавате.
Марта Бек

Да осъзнаем, че сме предали самочувствието си на другите и да изберем да бъдем отговорни за собствената си стойност, би означавало да абсорбираме ужасяващия факт, че винаги сме уязвими на болка и загуба.
Марта Бек

Всеки случай на разбито сърце може да ни научи мощни уроци за създаването на любовта, която наистина искаме.
Марта Бек

Да знаеш какво е това истинско аз без социален натиск означава да познаваш истинската си природа.
Марта Бек

Стандартите за красота са произволни. Срамът за тялото съществува само до степента, в която физиката ни не съответства на собствените ни убеждения за това как трябва да изглеждаме.
Марта Бек

Парадоксите преследват живота на родените пътешественици, карат ги да търсят решения на очевидните противоречия в живота си, примамвайки ги в света, който е отвъд думите и следователно може да съдържа парадокс без противоречие.
Марта Бек

Ако си религиозен, това ти дава перспектива.
Марта Бек

За да направите една дейност радостна, продължавайте да добавяте неща, докато дейността като цяло стане по-привлекателна, отколкото отблъскваща.
Марта Бек

Вашият неокортекс е частта от мозъка ви, която проследява времето.
Марта Бек

Почти всеки, който се чувства в затруднение, безцелно, без посока, носи неразрешена емоционална рана. Липсата на ентусиазъм за живота винаги е знак, че дълбокото аз е наранено. Същността на всеки човек е чиста, продуктивна енергия, а вашата ще се върне и ще ви изпрати в пълноценен живот почти автоматично, ако психиката ви е в добро състояние.
Марта Бек