Красотата на естественото придвижване, т.е. ходенето и градинарството, е, че те имат слабо въздействие. По-малко вероятно е да паднете и да счупите бедро. Настройването на живота ви, така че всеки ден да ви тласкат към обща физическа активност, е стратегия за целия ви живот от 10 до 100 години.
Дан Бютнер

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Децата в дом с баба и дядо са по-здрави.
Дан Бютнер

Добавено

Ако сте по-възрастен мъж, не трябва да имате добавка с желязо, защото желязото се натрупва в сърцето и може да доведе до състояние, наречено хемосидероза. Потърсете на пазара витаминни добавки, които нямат желязо, които са създадени специално за мъже.
Дан Бютнер

Добавено

Бруталната реалност за стареенето е, че има само педал на газта. Тепърва ще открием дали съществува спирачка за хората.
Дан Бютнер

Добавено

Ако ядете зеленчуци, вероятно изтласквате по-нездравословна храна от диетата си.
Дан Бютнер

Добавено

Мисля, че живеем в култура, която неуморно преследва комфорта. Лекотата е свързана с болестта. Не бива винаги да бягаме от трудностите. Трудностите също събират хората. Трябва да ги приветстваме.
Дан Бютнер

Добавено

Името на играта е да не натискаме педала на газта толкова силно, че да ускорим процеса на стареене. Средностатистическият американец обаче, живеейки бърз и яростен начин на живот, натиска този ускорител твърде силно и твърде много.
Дан Бютнер

Добавено

Веднъж попитах жителка на гръцкия остров Икар, аз съм на 101 години, защо според нея хората живеят толкова дълго. - Предполагам, че просто забравяме да умрем, - отвърна тя като сви рамене.
Дан Бютнер

Добавено

Колко време всеки от нас може да очаква да живее? Какво всъщност се случва с телата ни, когато остареем? Защо не можем просто да вземем хапче, за да удължим живота си? Как можем да живеем по-дълго? Как можем да живеем по-добре? И защо промяната на начина ни на живот добавя още добри години?
Дан Бютнер

Добавено

Непознат е приятел, когото все още не съм срещал.
Дан Бютнер

Добавено

Нещастни места Според проучванията на световните ценности от 1995 до 2007 г., 10-те най-нещастни места на Земята са: 1. Зимбабве, 2. Армения, 3. Молдова, 4. Беларус, 5. Украйна, 6. Албания, 7. Ирак, 8. България, 9. Грузия, 10. Русия.
Дан Бютнер

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за живота Цитати за мъжете Цитати за приятелството
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня