Внимателността е форма на умствена дейност, която тренира ума да осъзнае самото осъзнаване и да обърне внимание на собственото си намерение.
Даниъл Сийгъл

Подобни

Най-добрият предиктор за сигурността на привързаността на детето не е какво се е случило с родителите му като деца, а по-скоро как родителите му са осмислили тези детски преживявания.
Даниъл Сийгъл

Децата трябва да разберат начина, по който работи светът: кое е допустимо и кое не.
Даниъл Сийгъл

По същество искаме болногледачите да започнат да мислят за дисциплината като за едно от най-обичащите и възпитателни неща, които можем да направим за децата.
Даниъл Сийгъл

Писането в списание активира разказваческата функция на нашите умове. Проучванията показват, че простото записване на нашия разказ за предизвикателно преживяване може да намали физиологичната реактивност и да увеличи чувството ни за благополучие, дори ако никога не показваме това, което сме написали на някой друг.
Даниъл Сийгъл

Макар дните на родителство да изглеждат толкова дълги, годините са толкова кратки.
Даниъл Сийгъл

Времената, когато просто се опитвате да оцелеете, всъщност са възможности да помогнете на детето си да процъфтява.
Даниъл Сийгъл

Ние не обръщаме гръб или не ги отхвърляме, когато са в беда. Не казваме и дори не предполагаме, че тяхното щастие е условие, което трябва да изпълнят, за да получат нашата любов.
Даниъл Сийгъл

В момента мозъкът на детето ви постоянно се свързва и пренарежда, а опитът, който предоставяте, ще допринесе много за определяне на структурата на мозъка му.
Даниъл Сийгъл

Няма спор за това: последователността е от решаващо значение, когато става въпрос за отглеждане и дисциплиниране на нашите деца.
Даниъл Сийгъл

Спокойствието е способността да постигнем емоционално равновесие, да имаме пълна гама от емоции и да постигнем чувство за баланс в онзи богат вътрешен и междуличностен живот, който едновременно създава и обхваща кои сме и кои можем да станем.
Даниъл Сийгъл