Достатъчно е да изпитате тези чувства за кратко време, след което можете веднага да завършите упражнението. Гледната точка, че е необходимо да осъзнаем напълно емоциите, за да ги преработим, се оказа погрешна. Напротив, дългият престой в разстроено състояние на ума не е от полза.
Щефани Щал

Подобни

Любовта прави силни и слаби едновременно. То дава сили чрез подкрепата, любящото внимание и уважението, които човек получава. Любовта прави човека слаб, защото има зависимост от другия.
Щефани Щал

Научно доказано е, че подсъзнанието е мощен умствен апарат, който контролира 80-90% от нашите действия и преживявания.
Щефани Щал

Единственият човек, на когото можем да повлияем, сме самите ние. Ако искате да промените нещо в определена ситуация, тогава трябва да работите върху себе си.
Щефани Щал

Когато говорим за човек, който контролира всичко и всички, можем да разглеждаме поведението му като проява на голяма вътрешна несигурност.
Щефани Щал

Има психологически ефект, който често наблюдаваме: защитата на въображаем слаб от страх води до факта, че въображаемият по-силен прави точно това, от което по-слабият иска да се защити. В този случай: да бъде отхвърлен. Това се нарича перверзия жертва-извършител.
Щефани Щал

Любовта се характеризира с висока степен на отговорност към партньора и честност. Други основни характеристики на щастливата връзка включват уважение, нежност, споделени радости, съпричастност и приемане на слабостите.
Щефани Щал

Отговорността е по-голямата сестра на очакванията, така че тези понятия трябва да се разглеждат заедно. Отговорността обединява много очаквания и води до задължения.
Щефани Щал

Трябва да осъзнаем, че имаме право на грешки, имаме слабости и уязвимости. Ако мислим, че можем да влезем в живота само перфектни и абсолютно уверени в себе си, тогава лесно ще пропуснем много възможности и срещи.
Щефани Щал

Колкото по-несигурен се чувства човек, толкова по-вероятно е той да припише лична критика или отхвърляне на думите и действията на другите.
Щефани Щал

Сексуалното безразличие често е форма на пасивна агресия както при мъжете, така и при жените.
Щефани Щал