Да мислим от гледна точка на песимизъм или оптимизъм прекалено опростява истината. Проблемът е да видим реалността такава, каквато е.
Тик Нят Хан

Подобни

Имате среща с живота, среща, която е тук и сега.
Тик Нят Хан

От време на време, за да си напомним да се отпуснем и да бъдем спокойни, може да пожелаем да отделим малко време за уединение, ден на внимание, когато можем да ходим бавно, да се усмихваме, да пием чай с приятел, да се наслаждаваме на това, че сме заедно ако сме най-щастливите хора на Земята.
Тик Нят Хан

Страданието не е достатъчно. Животът е едновременно ужасен и прекрасен...Как да се усмихвам, когато съм изпълнен с толкова много мъка? Естествено е - трябва да се усмихваш на скръбта си, защото ти си повече от скръбта си.
Тик Нят Хан

Мирът присъства точно тук и сега, в нас самите и във всичко, което правим и виждаме. Всеки дъх, който поемаме, всяка стъпка, която правим, може да бъде изпълнена с мир, радост и спокойствие. Въпросът е дали имаме връзка с него или не. Нужно е само да сме будни, живи в настоящия момент.
Тик Нят Хан

На хората им е трудно да се откажат от страданието си. От страх от неизвестното те предпочитат страданието, което е познато.
Тик Нят Хан

Ако не сме напълно себе си, наистина в настоящия момент, пропускаме всичко.
Тик Нят Хан

За да ни се разкрият нещата, трябва да сме готови да изоставим възгледите си за тях.
Тик Нят Хан

Тъй като си жив, всичко е възможно.
Тик Нят Хан

Просветлението винаги е налице. Малкото просветление ще донесе голямо просветление. Ако вдишваш и осъзнаваш, че си жив - че можеш да се докоснеш до чудото да си жив - тогава това е вид просветление.
Тик Нят Хан

Ако едно дете се усмихва, ако един възрастен се усмихва, това е много важно. Ако в ежедневието си можем да се усмихваме, ако можем да бъдем спокойни и щастливи, не само ние, но и всички ще спечелим от това. Ако наистина знаем как да живеем, какъв по-добър начин да започнем деня от усмивка? Усмивката ни потвърждава нашето съзнание и решителност да живеем в мир и радост. Източникът на истинската усмивка е пробуденият ум.
Тик Нят Хан