Ограничете или премахнете късното гледане на компютър и телевизия. Екранът на компютър или телевизор може да изглежда много по-тъмен от крушката, но тези екрани често запълват вашето зрително поле, имитирайки ефектите на стая, изпълнена със светлина.
Андрю Уейл

Подобни

Лечението произхожда извън вас; изцелението идва отвътре.
Андрю Уейл

Повече от един опитен лекар е казал, че ако някой зададе правилните въпроси, пациентът ще постави диагнозата вместо вас по негови собствени думи.
Андрю Уейл

Страхът и алчността са мощни мотиватори. Когато двете сили се тласнат в една и съща посока, практически никой човек не може да устои.
Андрю Уейл

Вярвам, че може да е нормално, здравословно и дори продуктивно да изпитвате лека до умерена депресия от време на време като част от променливия емоционален спектър, или като подходящ отговор на ситуации, или като начин за обръщане навътре и психическо дъвчене над проблемите за намиране на решения.
Андрю Уейл

Моля, имайте предвид разликата между лечение и лечение: лечението идва отвън, докато лечението идва отвътре.
Андрю Уейл

Световната здравна организация признава акупунктурата като ефективна при лечението на лека до умерена депресия.
Андрю Уейл

Изцелението прави цялост, възстановява състояние на съвършенство и баланс, което е загубено.
Андрю Уейл

Един от най-очевидните начини, по които кучетата могат да подобрят нашето физическо и психическо здраве, е чрез ежедневни разходки.
Андрю Уейл

Начините, по които кучетата ми могат да ме направят - и посетителите ми - щастливи, постоянно ме изумяват.
Андрю Уейл

Днес милиони американци приемат хранителни добавки, практикуват йога и интегрират други естествени терапии в живота си. Това са всички превантивни мерки, които ще ги предпазят от лекарския кабинет и ще намалят разходите за лечение на сериозни проблеми като сърдечни заболявания и диабет.
Андрю Уейл