Не можем да оцелеем, когато идентичността ни се определя или ограничава до най-лошото ни поведение. Всеки човек трябва да може да разглежда себе си като сложен и многоизмерен. Когато този факт бъде забулен, хората ще се увият в пластове отричане, за да оцелеят. Как можем да се извиним за нещо, което сме, а не за нещо, което сме направили?
Хариет Лернер

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Само ако слушахме със същата страст, с която изпитваме да бъдем чути.
Хариет Лернер

Добавено

Гневът е инструмент за промяна, когато ни предизвиква да станем повече експерти по себе си и по-малко експерти по другите.
Хариет Лернер

Добавено

Борбата и обвиняването е начин, който понякога използваме, за да защитим и да се бунтуваме срещу статуквото, когато не сме готови да направим стъпка в една или друга посока.
Хариет Лернер

Добавено

Започваме да променяме динамиката на нашите взаимоотношения, тъй като можем да споделяме реакциите си с другите, без да ги държим отговорни за причиняването на нашите чувства и без да се обвиняваме за реакциите, които другите хора имат в отговор на нашите избори и действия. Ние сме отговорни за собственото си поведение и не сме отговорни за реакциите на другите хора; нито са отговорни за нашите.
Хариет Лернер

Добавено

Винаги ще бъдем разочаровани, ако вярваме, че можем да планираме върховно преживяване и да го осъществим. Истинската радост не може да бъде предвидена или планирана. Просто поразява.
Хариет Лернер

Добавено

Имайте предвид, че склонността да бъдете осъдителни - към себе си или към друг човек - е добър барометър за това колко сте тревожни или стресирани. Да съдиш другите е просто обратната страна на себе си.
Хариет Лернер

Добавено

Интимните отношения не могат да заменят житейския план. Но за да има някакъв смисъл или жизнеспособност, планът за живот трябва да включва интимни взаимоотношения.
Хариет Лернер

Добавено

Безброй книги за самопомощ, блогове и семинари обещават облекчение от страданието, когато болката и страданието са също толкова част от живота, колкото щастието и радостта. Единственият начин да избегнете малтретиране в този свят е да се скриете в тъмен ъгъл и да останете заглушаване. Ако излезете навън или пуснете други вътре, ще бъдете наранени много пъти. Същото е и ако сте израснали в семейство, а не сте започнали да бъдете отгледани от вълци. Някои хора ще се държат лошо и няма да се извинят, да поправят вредата или да не се интересуват от чувствата ви.
Хариет Лернер

Добавено

Промяната изисква смелост, но неуспехът да се промени не означава липса на такава.
Хариет Лернер

Добавено

Можем да поемем само толкова много тревожност, без сами да се разболеем или да имаме симптоми.
Хариет Лернер

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за живота Цитати за успеха Цитати за грешките
Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието