Една от причините, поради които Далай Лама има толкова силен ефект върху хората, е способността му да излъчва едновременно огромна топлина и пълно приемане.
Оливия Фокс Кабейн

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Повечето от нас са склонни да тълкуват събитията – независимо дали са лични или безлични - като свързани с нас.
Оливия Фокс Кабейн

Добавено

В каквото и да вярва умът ви, тялото ви ще го прояви.
Оливия Фокс Кабейн

Добавено

Многобройни проучвания потвърждават, че ниските нива на кръвната захар водят до нарушено внимание, както и до трудности при регулиране на емоциите и поведението.
Оливия Фокс Кабейн

Добавено

Друг начин да дестигматизирате дискомфорта е да си напомните, че не сте сами в това преживяване. С около 7 милиарда души на планетата мога абсолютно да ви гарантирам, че не само един, а десетки хора преминават през същото нещо в този момент. Вместо да го гледате като на една голяма емоция, изпитана от един човек, вижте общност от хора, които се борят с нея - един труден товар, споделян от мнозина.
Оливия Фокс Кабейн

Добавено

Присъствието е умение, което може да се научи.
Оливия Фокс Кабейн

Добавено

Да познаваш другите е знание. Да познаваш себе си е мъдрост.
Оливия Фокс Кабейн

Добавено

Докато изпробвате всяка техника, обърнете внимание кои са най-подходящи за вас и продължете да ги практикувате, докато не станат инстинктивни. Може също да откриете някои свои, които работят също толкова добре.
Оливия Фокс Кабейн

Добавено

Тъй като опитите да потиснете самокритична мисъл само я прави по-централна за вашето мислене, е много по-добра стратегия просто да се стремите да я неутрализирате.
Оливия Фокс Кабейн

Добавено

Една от основните причини да сме толкова засегнати от негативните си мисли е, че смятаме, че умът ни има точна представа за реалността и че неговите заключения като цяло са валидни. Това обаче е заблуда. Възгледът на нашия ум за реалността може да бъде и често е напълно изкривена.
Оливия Фокс Кабейн

Добавено

Три бързи съвета за моментално повишаване на харизмата в разговора: Намалете интонацията на гласа си в края на изреченията. Намалете колко бързо и често кимате. Направете пауза за две пълни секунди, преди да говорите.
Оливия Фокс Кабейн

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за работа Цитати с поуки и съвети Цитати за грешките
Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието