Освобождавах да се съсредоточа върху това, което работи за мен, а не върху това, което не ми е наред.
Гретхен Рубин

Подобни

Ако искате да гледате по-малко телевизия, опитайте да приберете дистанционното на много неудобно място и да го накарате да го прибирате всеки път, когато го използвате. Ако е голяма болка да включите телевизора и да смените каналите, може да се окажете, че се придвижвате към други дейности, които ще бъдат по-удовлетворяващи в дългосрочен план.
Гретхен Рубин

Когато решавате какво да купите, не забравяйте, че някои неща са лесни за закупуване, но тогава трябва да ги използваме. Ако не се използват, те не подобряват живота ни; те просто допринасят за вина и бъркотия.
Гретхен Рубин

Желанието да бъдеш доволен изисква скромност и дори невинност - лесно за осмиване като мрачен и сантиментален.
Гретхен Рубин

Животът е твърде кратък, за да запазите добрия си порцелан или хубавото си бельо или доброто си ВСИЧКО за по-късно, защото наистина, по-късно може никога да не дойде.
Гретхен Рубин

Става въпрос да живееш в момента и да цениш най-малките неща. Заобиколете се с нещата, които ви вдъхновяват и отпуснете маниите, които искат да завладеят ума ви. Понякога това е ежедневна борба и упорита работа, но щастието започва от собственото ви отношение и от начина, по който гледате на света.
Гретхен Рубин

Обратното на щастието е нещастието, а не депресията.
Гретхен Рубин

Изследванията показват, че около 40 процента от нашето поведение се повтаря почти ежедневно и най-вече в същия контекст.
Гретхен Рубин

Това е един от многото парадокси на щастието: ние се стремим да контролираме живота си, но непознатото и неочакваното са важни източници на щастие.
Гретхен Рубин

Много по-спокоен съм, когато на заден план няма телевизор или музика.
Гретхен Рубин

Въпреки че предполагаме, че действаме поради начина, по който се чувстваме, всъщност често се чувстваме заради начина, по който действаме.
Гретхен Рубин