Благодарността ви държи оптимист и както видяхме, доказателствата показват, че оптимизмът подобрява здравето ви. Когато се съсредоточите върху благодарността, положителните неща се вливат по-лесно, правейки ви още по-благодарни. Докато поддържате пълния си кораб за благодарност, ще избегнете нездравословното потапяне на тъмни места.
Лиса Ранкин

Подобни

Когато се съсредоточите върху благодарността, положителните неща се вливат по-лесно, правейки ви още по-благодарни.
Лиса Ранкин

Общата дефиниция на думата здраве не отчита дали сте изпълнени на работа, щастливи ли сте в брака си или сте заобиколени от мрежа от хора, които ви обичат.
Лиса Ранкин

Както се оказва, разликата между оптимисти и песимисти се крие в това колко постоянни, всеобхватни и лични възприемат добрите и лошите събития.
Лиса Ранкин

Ако извадя страха от уравнението, какво бих променил в това как прекарвам дните си?
Лиса Ранкин

Смелостта не е да бъдеш безстрашен; става въпрос да оставите страха да ви преобрази, за да влезете в правилни отношения с несигурност, да се помирите с нетрайност и да се събудите кой сте всъщност.
Лиса Ранкин

Вярата прави първата крачка, дори когато не виждате цялото стълбище.
Лиса Ранкин

Много от даровете, които животът трябва да ни научи, живеем не в сферата на определеното, а в несигурното.
Лиса Ранкин

Всички сме невероятно различни и вместо да се срамуваме, това е нещо, което наистина да празнуваме.
Лиса Ранкин

С всички тези негативни емоции, изпълващи съзнанието й, и всички онези хормони на стреса, които се движат в тялото й, нито един зеленчук, добавка, програма за упражнения или лекарства няма да бъде достатъчно силен, за да противодейства на вредните ефекти върху здравето на хроничния стрес върху тялото.
Лиса Ранкин

Хората влизат в живота ни по причина, сезон или цял живот. Да знаеш как да различиш разликата е умение, което си заслужава да придобиеш.
Лиса Ранкин