Ниските нива на витамин Д в популацията като цяло предполагат, че повечето хора трябва да приемат добавка с витамин Д. Това може да е особено вярно за възрастните хора, тъй като способността за синтезиране на витамин Д в кожата намалява с възрастта.
Андрю Уейл

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Наркотиците нямат духовен потенциал, хората имат духовен потенциал. И може да се нуждаем от техники, които да ни движат в тази посока, а употребата на психоактивни лекарства очевидно е един път, който е помогнал на много хора.
Андрю Уейл

Добавено

Краката ни са връзката на тялото ни със земята.
Андрю Уейл

Добавено

Плътността на въглехидратите е лесна за изчисляване - просто разделете количеството въглехидрати в храната на теглото на храната. Колкото повече въглехидрати са опаковани в даден грам храна, толкова по-висока е неговата въглехидратна плътност.
Андрю Уейл

Добавено

Очаквам, че етеричните масла може някой ден да се окажат жизненоважно оръжие в борбата срещу щамовете на устойчиви на антибиотици бактерии.
Андрю Уейл

Добавено

Обърнете внимание на тялото си. Въпросът е, че всеки е различен. Трябва да разберете какво работи за вас.
Андрю Уейл

Добавено

Ако успеем да поставим правилната диагноза, изцелението може да започне. Ако не можем, както нашето лично здраве, така и икономиката ни са обречени.
Андрю Уейл

Добавено

Докато сънят е очевидно жизненоважен за емоционалното благополучие, какво точно има за съня, който е толкова необходим? Както се оказва, разстройствата на настроението са силно свързани с ненормални модели на сънуване.
Андрю Уейл

Добавено

Същността на здравето е вътрешното равновесие.
Андрю Уейл

Добавено

Аз съм особен фен на интегративното упражнение - тоест упражнението, което се случва в хода на извършването на някаква продуктивна дейност като градинарство, колоездене на работа, правене на проекти за подобряване на дома и така нататък.
Андрю Уейл

Добавено

Най-често срещаното възражение, което чувам за ходене като упражнение, е, че е твърде лесно, че само потни, напрегнати дейности предлагат реални ползи. Но има изобилие от доказателства, че редовното, бързо ходене е свързано с по-добро здраве, включително по-ниско кръвно налягане, по-добро настроение и подобрени съотношения на холестерола.
Андрю Уейл

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за враговете Цитати за настроение Цитати за работа
Цитати за жените Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта