Ако ядете по-малко, отколкото изгаряте, ще отслабнете. Това изглежда напълно логично. Проблемът? Това не е вярно.
Марк Хаймън

Подобни

Днес в тази страна дори няма достатъчно плодове и зеленчуци, за да позволят на всички американци да следват правителствените насоки да ядат пет до девет порции на ден.
Марк Хаймън

Тези хора са затънали в модела на мислене с една болест и едно лекарство. Това е пример за редукционистично мислене, който пропуска целия смисъл на това как работят системите - на това как работи тялото.
Марк Хаймън

Глутатионът е и най-важната и неразделна част от вашата система за детоксикация. Всички токсини се придържат към глутатиона, който след това ги пренася в жлъчката и изпражненията - и извън тялото ви.
Марк Хаймън

Цялата медицина се свежда до това: Разберете какво ви смущава; Отърви се от него. Разберете от какво имате нужда; Вземи го. Останалото прави тялото.
Марк Хаймън

Не можете да контролирате примитивните нагони и хормони, които движат вашето хранително поведение.
Марк Хаймън

Самият факт, че водим национален разговор за това какво трябва да ядем, че се борим с въпроса коя е най-добрата диета, е симптоматичен за това колко сме се отклонили от природните условия, породили нашия вид, от простият акт на ядене на истинска, цяла, прясна храна.
Марк Хаймън

Една кутия сода на ден увеличава шансовете на детето да развие затлъстяване с 60%, а едно проучване на над 90 000 жени показва, че една кутия кола на ден увеличава риска от диабет с 82%.
Марк Хаймън

Всяко четвърто дете има или преддиабет, или диабет - това, което обичам да наричам диабетизъм. Как се случи това?
Марк Хаймън

Най-добрият съвет е да избягвате храни със здравни претенции на етикета или още по-добре да избягвате храни с етикети на първо място.
Марк Хаймън

Начинът, по който повечето лекари практикуват медицина в момента, не работи.
Марк Хаймън