 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Джон Кабат-Зин - Цитати
В тази категория има 129 цитата, подредени в 13 страници.
Известно е, че личните мотиви за живот понякога влияят върху оцеляването.
Джон Кабат-Зин
Но медитацията не е само седене. Става въпрос за спиране и присъствие, това е всичко.
Джон Кабат-Зин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Може би в крайна сметка духовното означава просто преживяване на целостта и взаимосвързаността директно, виждането, че индивидуалността и цялостта са преплетени, че нищо не е отделно или чуждо. Ако виждате по този начин, тогава всичко става духовно в най-дълбокия му смисъл.
Джон Кабат-Зин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Направете списък с това, което е наистина важно за вас. Въплътете го.
Джон Кабат-Зин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Един практичен начин да направите това е да погледнете други хора и да се запитате дали наистина ги виждате или просто си мислите за тях.
Джон Кабат-Зин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Пристигането на някое по-желано място в бъдеще е илюзия. Това е то.
Джон Кабат-Зин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Предизвикателството за всеки от нас е да разберем кои сме и да живеем според собственото си призвание. Ние правим това, като обръщаме голямо внимание на всички аспекти на живота, тъй като те се развиват в настоящия момент.
Джон Кабат-Зин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
За да изградите приемственост и инерция в практиката на медитация, ще трябва да си напомняте да се връщате към дишането отново и отново, без значение какво мисли умът от един момент до следващия.
Джон Кабат-Зин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Това включва умишлено да правя само едно нещо във времето и да се уверя, че съм тук за това.
Джон Кабат-Зин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията е единствената умишлена, систематична човешка дейност, която в основата си е да не се опитвате да се усъвършенствате или да стигнете до никъде другаде, а просто да осъзнаете къде вече сте. Може би нейната стойност се крие именно в това. Може би всички трябва да направим едно нещо в живота си само заради него.
Джон Кабат-Зин
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |