Когато сте съзнателният капитан в кухнята си, ще се чувствате по-добре психически и физически.
Крис Кар

Подобни

Преработените храни причиняват възпаление, източник на повечето хронични заболявания, както и стрес.
Крис Кар

Стресът не е... значка за кураж.
Крис Кар

Ние сме по-способни да обърнем глобалната здравна криза, отколкото си мислим.
Крис Кар

Когато наистина приемем приемането, тогава тялото ни издиша и може да започне да се лекува.
Крис Кар

Няма нужда да чакате лошите неща и глупостите да свършат. Променете сега. Обичай сега. Живей сега. Не чакайте хората да ви дадат разрешение да живеете, защото няма да го направят.
Крис Кар

Без значение как се чувствате, днес постигнахте напредък.
Крис Кар

Буквално, вашите черва са епицентърът на вашето психическо и физическо здраве. Ако искате по-добър имунитет, ефективно храносмилане, подобрена яснота и баланс, съсредоточете се върху възстановяването на здравето на червата.
Крис Кар

Не се свивайте, за да отговорите на очакванията на другите, израствайте, за да станете човекът, който искате да бъдете.
Крис Кар

Честно казано, грижата за себе си не е пухкава - това е нещо, което трябва да вземем сериозно.
Крис Кар

Знаех, че когато бях диагностицирана с рак, единственото нещо, което можех да контролирам, беше какво ям, какво пия и какво ще си помисля.
Крис Кар