Въз основа на изчерпателен поглед върху данните от изследвания от цял свят през последните петнадесет години, моята препоръка е вашата диета да съдържа над 90 процента калории от нерафинирани растителни храни. Този висок процент на хранителни вещества с гъста растителна храна в диетата ни позволява да предскажем свобода от рак, инфаркти, диабет и излишно телесно тегло.
Джоуел Фърмън

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Фокусирайте се върху яденето на здравословни натурални храни; забравете да се опитвате да си набавите достатъчно протеин.
Джоуел Фърмън

Добавено

Консумацията на животински продукти обикновено е пропорционална на риска от развитие на различни видове рак.
Джоуел Фърмън

Добавено

За съжаление, този фокус върху макронутриентите над микроелементите отклонява вниманието далеч от разбирането на оптималното хранене по пълен и ефективен начин. Много хора се притесняват за теглото си, но почти всички - дори човекът, който внимателно следи приема на калории - пренебрегват здравето си.
Джоуел Фърмън

Добавено

Тъй като сме социални животни, идеите изглеждат по-правдоподобни, когато повече хора им вярват. Изискват социални доказателства, преди да получат общо признание.
Джоуел Фърмън

Добавено

Най-добрият залог за цялостното здраве е значително да се ограничат или премахнат всички видове месо - червено и бяло.
Джоуел Фърмън

Добавено

Основният проблем в човешкото хранене е задоволяването на вашите нужди от макронутриенти без излишни калории и получаването на достатъчно микроелементи в процеса.
Джоуел Фърмън

Добавено

Следователно е необходима добавка на витамин В12 извън това, което се намира в хранителната диета.
Джоуел Фърмън

Добавено

Колкото повече зеленчуци ядете, толкова повече тегло ще загубите.
Джоуел Фърмън

Добавено

Когато съотношението на хранителните вещества към калориите е високо, мазнините се топят и здравето се възстановява. Колкото по-богата на хранителни вещества храна консумирате, толкова повече ще се задоволите с по-малко калории и толкова по-малко ще жадувате за мазнини и висококалорични храни.
Джоуел Фърмън

Добавено

Трябва да започнете да се предпазвате днес, а не след като разберете, че имате рак. Ракът е много по-предотвратим, отколкото лечим. Вместо това мнозина се опитват да изкопаят кладенец, след като къщата им гори.
Джоуел Фърмън

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за свободата Цитати за животните Цитати за грешките
Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието