Всеки от нас се нуждае от периоди, в които умовете ни да могат да се фокусират вътрешно. Самотата е съществено преживяване за ума, за да организира собствените си процеси и да създаде вътрешно състояние на резонанс. В такова състояние Азът е в състояние да промени своите ограничения чрез директно намаляване на входа от взаимодействието с другите.
Даниъл Сийгъл

Подобни

Психичното присъствие е състояние на широко събуждане и възприемчивост към случващото се, както се случва в момента, вътре в нас и между света и нас. Присъствието култивира щастието.
Даниъл Сийгъл

Хармонията възниква от интеграцията. Хаосът и твърдостта възникват, когато интеграцията е блокирана.
Даниъл Сийгъл

С практиката ще обогатите не само уменията си за внимание, но и опита си от съзнанието и от самия ум.
Даниъл Сийгъл

Чувствата не са страничен компонент на добре изживения живот; те са основни начини, по които живеем като цяло, въплътено същество.
Даниъл Сийгъл

В някои области тези контролни списъци са намалили драстично човешките грешки и произтичащите от това усложнения, включително смърт.
Даниъл Сийгъл

Можете да бъдете благодарни за това, което ви харесва, а не да копнеете за това, което ви липсва.
Даниъл Сийгъл

Във всяка ситуация вземете решения какво е най-доброто за това уникално дете в конкретния момент и какво ще доведе до растеж и разширяване на това, което вярват, че могат да направят. Това е устойчивост.
Даниъл Сийгъл

Какво всъщност искате за децата си? Какви качества се надявате да развият и да внесат в живота си за възрастни?
Даниъл Сийгъл

Мъката ви позволява да се освободите от нещо, което сте загубили, само когато започнете да приемате това, което сега имате на негово място.
Даниъл Сийгъл

Искаме да вярваме, че здравето и младостта могат да ни принадлежат завинаги; искаме да отречем реалността на преходността в живота ни.
Даниъл Сийгъл