И така, ако кетозата е толкова желана, тогава защо е имало такава оглушителна тишина или дори яростен негативизъм по темата от здравните власти?
Ерик Уестман

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Има три причини, поради които хората не успяват да достигнат кетогенно състояние: твърде много въглехидрати, твърде много протеини или недостатъчно мазнини.
Ерик Уестман

Добавено

Има само около една чаена лъжичка захар в целия ви кръвен поток.
Ерик Уестман

Добавено

Сравнете това със запасите от телесни мазнини: Дори слаб човек е склонен да носи двумесечен резерв.
Ерик Уестман

Добавено

Колкото по-високо е нивото на инсулин, толкова по-малко мазнини се освобождават обратно във вашата система, за да се използват като гориво. Така че, когато ядете храна с високо съдържание на въглехидрати, особено такава с високо съдържание на рафинирани нишестета и захар, вашият инсулин се увеличава, за да премахне глюкозата от кръвта ви и да я прибере в клетките, а консумацията на мазнини едновременно намалява. Просто казано, тялото ви винаги дава приоритет на въглехидратите.
Ерик Уестман

Добавено

Това е комбинацията от мазнини и относително висок прием на въглехидрати - особено рафинирани -, които могат да се превърнат в смъртоносна рецепта за затлъстяване, диабет, сърдечно -съдови заболявания и множество други болести.
Ерик Уестман

Добавено

Търпението и постоянството са абсолютно задължителни, докато преследвате кетоза.
Ерик Уестман

Добавено

Новородените бебета, които са изключително кърмени, ще изпаднат в състояние на кетоза в рамките на дванадесет часа след раждането, а кетоните осигуряват около 25 % от техните енергийни нужди.
Ерик Уестман

Добавено

Кой казва, че здравето ви не се подобрява от нисковъглехидратния начин на живот?
Ерик Уестман

Добавено

Кетогенната диета, подобна на диета с ниско съдържание на въглехидрати, е създадена през 1921 година като лечение за епилепсия.
Ерик Уестман

Добавено

Статистиката разкрива, че приемът на мазнини от американците не се е променил много от 1971 до 2000. Същото не може да се каже за въглехидратите. Техният прием се е увеличил в тандем със стремително нарастващите проценти на затлъстяване. Всъщност хората са заменили някои от хранителните си мазнини с още по-голямо количество въглехидрати.
Ерик Уестман

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за времето Цитати за грешките Цитати за избора
Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието Цитати за забравата