Опростяването на живота ни не означава да потънем в безделие, а напротив, да се отървем от най-финия аспект на мързела: този, който ни кара да предприемаме хиляди по-малко важни дейности.
Матийо Рикар

Подобни

Разграничението между минало, настояще и бъдеще е само упорито упорита илюзия.
Матийо Рикар

Тревогите са безсмислени. Ако има решение, няма нужда да се притеснявате. Ако не съществува решение, няма смисъл да се притеснявате.
Матийо Рикар

Истината е, че дори възмущението да е предизвикано от външен обект, то не се намира никъде другаде, освен в нашия ум.
Матийо Рикар

Медитацията ни помага да се запознаем с ясен и точен начин да виждаме нещата и да култивираме здравословни качества, които остават неподвижни в нас, освен ако не положим усилия да ги извлечем.
Матийо Рикар

Този, който е проникнал в смисъла на живота, вече не се притеснява за това, което не допринася за живота.
Матийо Рикар

Доверието е тясно свързано с това колко добре нашите възприятия съвпадат с реалността.
Матийо Рикар

Невронауката доказа, че подобни зони на мозъка се активират както при страдащия, така и при този, който изпитва съпричастност. По този начин съпричастното страдание е истинско преживяване на страданието.
Матийо Рикар

Медитацията не е просто блаженство под манговото дърво. Това напълно променя мозъка ви и следователно променя това, което сте.
Матийо Рикар

Ние силно подценяваме силата на трансформацията на ума.
Матийо Рикар

Ако искате да знаете бъдещето, погледнете какво е в ума ви.
Матийо Рикар