 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Бесел ван дер Колк - Цитати
В тази категория има 131 цитата, подредени в 14 страници.
По някакъв начин самото събитие, което им причини толкова много болка, се превърна и в единствения им източник на смисъл. Те се чувстваха напълно живи само когато преразглеждаха травмиращото си минало.
Бесел ван дер Колк
Ако не можете да почувствате удовлетворение от обикновените ежедневни неща като разходка, готвене на храна или игра с децата си, животът ще ви отмине.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Мозъкът е културен орган - опитът формира мозъка.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Можем да предположим, че родителите правят всичко възможно, но всички родители се нуждаят от помощ, за да възпитават децата си. Почти всяка индустриализирана държава, с изключение на Съединените щати, признава това и предоставя някаква форма на гарантирана подкрепа на семействата.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Интензивните емоции активират лимбичната система, по-специално област в нея, наречена амигдала. Ние зависим от амигдалата, за да ни предупреди за предстояща опасност и да активира реакцията на стрес на тялото.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Необходима е огромна енергия, за да продължи да функционира, докато носи спомена за терор и срама от пълна слабост и уязвимост.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Самото травмиращо събитие, колкото и да е ужасно, имаше начало, среда и край, но сега видях, че ретроспекциите могат да бъдат още по-лоши. Никога не знаеш кога ще бъдеш нападнат от тях отново и нямаш начин да кажеш кога ще спрат.
Бесел ван дер Колк
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Да бъдеш травмиран означава да продължиш да организираш живота си така, сякаш травмата все още продължава - непроменена и неизменна - тъй като всяка нова среща или събитие е замърсена от миналото.
Бесел ван дер Колк
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Марлантес ни казва, че пътят му към възстановяване е изисквал да се научи да казва истината, дори ако тази истина е била брутално болезнена.
Бесел ван дер Колк
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Критичният въпрос е реципрочността: да бъдем наистина чути и видяни от хората около нас, да чувстваме, че сме задържани в ума и сърцето на някой друг.
Бесел ван дер Колк
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |