 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Бесел ван дер Колк - Цитати
В тази категория има 131 цитата, подредени в 14 страници.
Възможността да се чувстваш в безопасност с други хора е може би най-важният аспект на психичното здраве; безопасните връзки са от основно значение за смисления и удовлетворяващ живот.
Бесел ван дер Колк
Том трябва да изживее живота си като паметник на своите другари.
Бесел ван дер Колк
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Уплашените животни се връщат у дома, независимо дали домът е безопасен или плашещ.
Бесел ван дер Колк
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Фактът, че всъщност можем да променим собствената си физиология и вътрешно равновесие с други средства, различни от лекарства, рядко се разглежда.
Бесел ван дер Колк
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Сега знаем, че поведението им не е резултат от морални провали или признаци на липса на воля или лош характер - те са причинени от действителни промени в мозъка.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Саморегулирането зависи от приятелските отношения с тялото ви. Без него трябва да разчитате на външна регулация - от лекарства, наркотици като алкохол, постоянно успокоение или компулсивно спазване на желанията на другите.
Бесел ван дер Колк
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Възможността да се движите и да правите нещо, за да се предпазите, е критичен фактор при определянето дали ужасното преживяване ще остави дълготрайни белези.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Въпреки че трябва да можете да отстоявате себе си, вие също трябва да признаете, че другите хора имат свои собствени програми. Травмата може да направи всичко това мъгляво и сиво.
Бесел ван дер Колк
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
По време на бедствия малките деца обикновено вземат знаците от родителите си. Докато болногледачите им остават спокойни и отзивчиви към техните нужди, те често преживяват ужасни инциденти без сериозни психологически белези.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Има нещо много овластяващо в това да имаш опит да промениш мозъчната си активност с ума си.
Бесел ван дер Колк
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |