Майкъл Грегър - Цитати

В тази категория има 68 цитата, подредени в 7 страници.

Добрата новина: Диабет тип 2 е почти винаги предотвратим, често лечим, а понякога дори е обратим чрез диета и промени в начина на живот.
Майкъл Грегър

Океаните са по същество са канализацията на човечеството.
Майкъл Грегър

Въпреки че патологията на инсулт и болестта на Алцхаймер са различни, един от основните фактори ги обединява: Наличието на доказателства предполага, че здравословната диета може да помогне за предотвратяване на двете.
Майкъл Грегър

Пет часа седмично енергични аеробни упражнения могат да намалят експозицията на естроген и прогестерон с около 20 на сто.
Майкъл Грегър

Информирайте Вашия лекар, ако ядете грейпфрут. Този плод може да потисне ензимите, които помагат за изчистване на повече от половината от обикновено предписаните лекарства, а по-малкото изчистване на лекарството означава по-високи нива на лекарства в организма.
Майкъл Грегър

Докато положителните психични състояния могат да бъдат свързани с по-малко стрес и повече устойчивост на инфекция, положителното благополучие може също да бъде придружено от здравословен начин на живот.
Майкъл Грегър

Храните, които избираме, имат значение.
Майкъл Грегър

Ако продължим да ядем, сякаш всяко хранене е последно, тогава някой ден ще се окаже така.
Майкъл Грегър

Всички трябва да ядем плодове и зеленчуци, сякаш животът ни зависи от това - защото го правят.
Майкъл Грегър

Премахнете всички боклуци от нечия къща. Тогава човек не трябва да се справя с изкушението. Ако огладнеете достатъчно, ще изядете тази ябълка.
Майкъл Грегър