Без значение какво се прави и колко не се прави, аз съм достатъчен. Да, аз съм несъвършен и уязвим и понякога се страхувам, но това не променя истината, че аз също съм смел и достоен за любов и принадлежност.
Брене Браун

Подобни

Може би мълчанието е най-страшното изпитание за едно дете. Ако този път никой не споделя опита да изпита нещо подобно, само измислянето на самотни истории и чувството за безполезност стават негови верни спътници.
Брене Браун

Тъмното не унищожава светлината; то го определя. Страхът ни от тъмнината хвърля радостта ни в сянка.
Брене Браун

Не можем да бъдем себе си с другите, ако се смятаме за непълноценни и недостойни за комуникация. Не можете да бъдете истински, ако се срамувате от това, което сте и в какво вярвате.
Брене Браун

Преди си мислех, че притъпяваме болката само с алкохол или наркотици, но сега мисля по различен начин. Сега ми се струва, че всеки го прави по свой начин;
Брене Браун

Не можем да бъдем съпричастни към другите, ако не практикуваме съпричастност към себе си.
Брене Браун

Поставянето на граници и принуждаването на хората да бъдат отговорни е много повече работа, отколкото позор и обвинение. Но е и много по-ефективно.
Брене Браун

Вътрешният глас е като малко дете. Ако го игнорирате, той започва да крещи още по-силно.
Брене Браун

Понякога неосъществените очаквания водят само до леко разочарование, но много често водят до срам, особено когато се задейства уязвимост и страх.
Брене Браун

Вярата е място на мистерия, където намираме смелостта да вярваме в това, което не можем да видим, и силата да се освободим от страха си от несигурност.
Брене Браун

Обичам ежедневните медитации и молитви. Понякога най-добрият начин за мен е тихата молитва.
Брене Браун