Докато някои по-пасивни форми на свободното време, като гледане на телевизия или сърфиране в Интернет, са забавни в краткосрочен план, с течение на времето те не предлагат почти същото щастие като по-предизвикателните дейности.
Гретхен Рубин

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Понякога успявам, понякога се проваля, но всеки ден е чиста и нова възможност.
Гретхен Рубин

Добавено

Прегръдките облекчават стреса, засилват чувството за близост и дори потискат болката. В едно проучване хората, назначени да дават по пет прегръдки всеки ден в продължение на един месец, целящи да прегърнат колкото се може повече различни хора, станаха по-щастливи.
Гретхен Рубин

Добавено

Освобождавах да се съсредоточа върху това, което работи за мен, а не върху това, което не ми е наред.
Гретхен Рубин

Добавено

Ако искате да гледате по-малко телевизия, опитайте да приберете дистанционното на много неудобно място и да го накарате да го прибирате всеки път, когато го използвате. Ако е голяма болка да включите телевизора и да смените каналите, може да се окажете, че се придвижвате към други дейности, които ще бъдат по-удовлетворяващи в дългосрочен план.
Гретхен Рубин

Добавено

Когато решавате какво да купите, не забравяйте, че някои неща са лесни за закупуване, но тогава трябва да ги използваме. Ако не се използват, те не подобряват живота ни; те просто допринасят за вина и бъркотия.
Гретхен Рубин

Добавено

Желанието да бъдеш доволен изисква скромност и дори невинност - лесно за осмиване като мрачен и сантиментален.
Гретхен Рубин

Добавено

Животът е твърде кратък, за да запазите добрия си порцелан или хубавото си бельо или доброто си ВСИЧКО за по-късно, защото наистина, по-късно може никога да не дойде.
Гретхен Рубин

Добавено

Става въпрос да живееш в момента и да цениш най-малките неща. Заобиколете се с нещата, които ви вдъхновяват и отпуснете маниите, които искат да завладеят ума ви. Понякога това е ежедневна борба и упорита работа, но щастието започва от собственото ви отношение и от начина, по който гледате на света.
Гретхен Рубин

Добавено

Обратното на щастието е нещастието, а не депресията.
Гретхен Рубин

Добавено

Изследванията показват, че около 40 процента от нашето поведение се повтаря почти ежедневно и най-вече в същия контекст.
Гретхен Рубин

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за щастието Цитати за живота Цитати за жените Цитати за животните
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня