Причината да сте бегач е, че обичате да бягате. Целта на всичко, което правите като бегач, трябва да бъде да увеличим запазването на вашето удоволствие от бягането.
Мат Фицджералд

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Да се подготвяш – винаги да очакваш следващото ти състезание да бъде най-трудното ти досега – е много по-зрял и ефективен начин да се подготвиш психически за състезание.
Мат Фицджералд

Добавено

Постигнете пълно овладяване на ума му, като отдръпнете границите на способността му да страда, докато тези граници изчезнат.
Мат Фицджералд

Добавено

Антикарбоновото настроение в спортната общност за издръжливост е идеологическо преливане от културата на хранене за отслабване.
Мат Фицджералд

Добавено

Някои казват, че няма магическа формула. Казвам, че има. Просто магията е различна за всеки.
Мат Фицджералд

Добавено

Най-добрият източник на знания относно най-ефективните методи за справяне с предизвикателствата на спорта за издръжливост е примерът, даден от елитните спортисти за издръжливост. Методите, на които най-големите спортисти разчитат, за да преодолеят най-трудните и най-често срещаните психически бариери за по-добро представяне, са практически по дефиниция най-ефективните методи за справяне за всички спортисти.
Мат Фицджералд

Добавено

Липсата на време е най-често цитираното извинение да не тренирате. Но проучванията показват, че тези, които спортуват редовно, са също толкова заети с работата си, семействата и други отговорности, колкото и тези, които не тренират. Така че оправданието за времето е точно това: извинение. Всички сме притиснати от време, но всички имаме време за нашите най-високи приоритети. Ако упражненията са важни за вас, ще намерите време да го направите.
Мат Фицджералд

Добавено

Увереността не е някакво нефизическо качество, изтръгнато от духовното измерение и инсталирано в ума. Това е чувството, което възниква, когато познанието на тялото за себе си е в хармония с мечтите на човека.
Мат Фицджералд

Добавено

Но за атлетите за издръжливост това е малко по-различно, тъй като балансът на макронутриентите също има голямо влияние върху ефективността на тренировката и много атлети не консумират достатъчно въглехидрати, по-специално, за да максимизират това представяне. Всяка мярка, която повишава ефективността на тренировката ви, също ще ви направи по-слаби.
Мат Фицджералд

Добавено

За ултрареалиста целите съществуват не за да бъдат постигнати, а за да стимулират стремежа и да стимулират напредъка към реализиране на потенциала. Ето защо шампионите си поставят цели, които са трудни за постигане, и защо приветстват възможностите да повишат играта си.
Мат Фицджералд

Добавено

Танцьорите на жаравата, ако желаете, могат да издържат на нажежената до червено пътека много по-дълго, като се държат за ръце със същите танцьори отляво и отдясно от тях. Груповият ефект, произтичащ от синхронизирането на действията, не бива да се подценява.
Мат Фицджералд

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за настроение Цитати за времето Цитати за мечтите Цитати за жените
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня