Избягвайте глутена и млечните продукти, доколкото е възможно.
Дейл Бредесен

Подобни

Нуждаете се от стомашната си киселина, за да позволите на вашите ензими да разграждат храната ви, за да може тя да се усвои правилно - заедно с цинк, магнезий, витамин В12 и други важни неща.
Дейл Бредесен

При мъжете ниските нива на прогестерон често са свързани с нисък тестостерон, тъй като прогестеронът е предшественик на тестостерона. Тъй като ниският тестостерон също е рисков фактор за когнитивния спад, мъжете трябва да оптимизират нивата на тестостерон в координация със своя лекар.
Дейл Бредесен

Друга често срещана причина за събуждане посред нощ е намаленият прогестерон, който може да засегне както жените, така и мъжете.
Дейл Бредесен

Твърде многото кокосово масло твърде бързо може да причини диария, така че е най-добре да започнете с чаена лъжичка и след това да работите до супена лъжица.
Дейл Бредесен

Всички стъпки можем да предприемем сега, за да предотвратим когнитивния спад, който експертите отдавна смятат за неизбежен и необратим.
Дейл Бредесен

Задната част на окото или ретината е продължение на мозъка и следователно отразява това, което продължава там. Това прави оценката на ретината за амилоидни плаки изключително обещаващ подход.
Дейл Бредесен

Страшно е да се види как едни печелят от нещастието на другите.
Дейл Бредесен

Психичното здраве е неразривно свързано с цялостното ни физическо състояние.
Дейл Бредесен

Болестта на Алцхаймер може да бъде предотвратена и в много случаи свързаният с нея когнитивен спад може да бъде обърнат.
Дейл Бредесен

Когато преминете от режим на предимно изгаряне на въглехидрати към режим на предимно изгаряне на мазнини, може да имате желание за въглехидрати или да почувствате летаргия.
Дейл Бредесен