Формирането на навик е процес, чрез който поведението става все по-автоматично чрез повторение.
Джеймс Клиър

Подобни

Навиците са сложният интерес на самоусъвършенстването.
Джеймс Клиър

Решителните моменти определят опциите, достъпни за бъдещото ви Аз. Например влизането в ресторант е решаващ момент, защото той определя какво ще ядете за обяд.
Джеймс Клиър

Емоциите стимулират поведението - всяко решение е емоционално решение на някакво ниво.
Джеймс Клиър

Можете да си представите колко е важно да живеете и работите в среда, изпълнена с продуктивни сигнали и лишена от непродуктивни.
Джеймс Клиър

Вашият мозък има много повече невронни схеми, разпределени за желание за награди, отколкото за харесване.
Джеймс Клиър

Най-практичният начин да промените това, което сте, е да промените това, което правите.
Джеймс Клиър

Вашите действия разкриват колко силно искате нещо. Ако продължавате да казвате, че нещо е приоритет, но никога не действате по него, тогава всъщност не го искате. Време е да проведете честен разговор със себе си. Действията ви разкриват истинските ви мотиви.
Джеймс Клиър

Създаването на намерение за изпълнение е стратегия, която можете да използвате, за да сдвоите нов навик с конкретно време и местоположение.
Джеймс Клиър

Понякога движението е полезно, но никога няма да доведе до резултат сам по себе си. Няма значение колко пъти отивате да говорите с личния треньор, това движение никога няма да ви вкара във форма. Само действието на разработката ще доведе до резултата, който искате да постигнете.
Джеймс Клиър

Докато не осъзнаете несъзнаваното, то ще насочва живота ви и ще го наречете съдба.
Джеймс Клиър